តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកទំហំអាវទ្រនាប់កីឡារបស់អ្នក

អ្នកប្រហែលជាត្រូវការច្រើនអាវទ្រនាប់កីឡាសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងៗគ្នា - អាវទ្រនាប់ខ្លះមានការគាំទ្របន្ថែមទៀតសម្រាប់សកម្មភាពដែលមានឥទ្ធិពលខ្ពស់ដូចជាការរត់និងការតិចសម្រាប់សកម្មភាពដែលមានឥទ្ធិពលទាបដូច

យូហ្គាឬដើរ។ ការបង្វែររវាងអាវទ្រនាប់កីឡាជាច្រើនក៏នឹងជួយពួកគេឱ្យមានរយៈពេលយូរជាងនេះដែរ។

អាវទ្រនាប់កីឡាមួយអាចសមល្អជាងអាវទ្រនាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកអាចមានទំហំដូចគ្នា។ កុំចុះចតនៅពេលទិញអាវទ្រនាប់កីឡា។ រាល់ពេលដែលអ្នកទិញអាវទ្រនាប់កីឡាថ្មីគណនា

ទំហំអាវទ្រនាប់របស់អ្នក។ ក្នុងមួយជីវិតរបស់អ្នកទំហំអាវទ្រនាប់របស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដង។ ការផ្លាស់ប្តូររូបវន្តដូចជាការសម្រកទម្ងន់ឬទទួលបានការមានផ្ទៃពោះអ័រម៉ូននិងភាពចាស់អាចប៉ះពាល់ដល់ទំហំអាវទ្រនាប់ទាំងអស់។

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានវាស់ខ្លួនអ្នកទេនាពេលថ្មីៗនេះយើងបានផ្តល់ការណែនាំជាមូលដ្ឋាននៅខាងក្រោម។ គិតថាវាជាចំណុចចាប់ផ្តើមមួយ។

អ្នកត្រូវការកាសែតវាស់ទន់ដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលមិនបានធ្វើដែលមិនផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃសុដន់របស់អ្នកឬវាស់វែងដោយគ្មានដៃ.

1 ។ វាស់ឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក

វាស់ជុំវិញឆ្អឹងជំនីរគ្រាន់តែនៅខាងក្រោមការធ្លាក់ចុះ។ បង្គត់ចុះដល់អ៊ីញដែលនៅជិតបំផុត។ នេះគឺជាការវាស់វែងនៃខ្សែវីដេអូរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវគណនាទំហំអាវទ្រនាប់និងទំហំពែងរបស់អ្នក។

2 ។ ដោះស្រាយទំហំក្រុមតន្រ្តីរបស់អ្នក

វាស់វែងឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នកពីជំហានទី 1 បន្ទាប់មកអានតារាងខាងក្រោមដើម្បីរកទំហំខ្សែរបស់អ្នក។

3 ។ គណនាទំហំពែងរបស់អ្នក។

វាជាដំណើរការពីរជំហាន:

ទីមួយវាស់នៅជុំវិញផ្នែកពេញលេញនៃសុដន់របស់អ្នក។ រក្សាខ្សែអាត់រត់ត្រង់ក្រោយរបស់អ្នក។ ជុំទៅលេខទាំងមូលដែលនៅជិតបំផុត។ នេះគឺជាការវាស់វែងធ្លាក់ចុះរបស់អ្នក។

ឥឡូវសូមដកការវាស់ដើមទ្រូងរបស់អ្នក (ជំហានទី 1) ពីការវាស់វែងធ្លាក់ចុះរបស់អ្នក (ជំហានទី 3) ។ ភាពខុសគ្នានៃអ៊ីញគឺជាទំហំពែងដែលបានស្នើរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅចន្លោះទំហំសូម

រាងមុលឡើង។

នេះជាឧទាហរណ៍:

ការវាស់ធ្លាក់ចុះ 43 អ៊ីញ] - [ការវាស់គម្របឆ្អឹងជំនី 36 អ៊ីញ] = ភាពខុសគ្នានៃពែង D បាន 7 អ៊ីញ។