តើក្រណាត់ប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កីឡា?តើសម្លៀកបំពាក់កីឡាប្រភេទណាដែលល្អ?មនុស្សជាច្រើនគិតថាសម្លៀកបំពាក់កប្បាសសុទ្ធគឺល្អបំផុតព្រោះវាអាចស្រូបញើសបានល្អ និងច្រើនជាង
ស្រួលពាក់។ជាការពិតសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កីឡា,សម្លៀកបំពាក់កប្បាសសុទ្ធមិនចាំបាច់ល្អទេ។ដោយសារតែសម្លៀកបំពាក់ដែលស្រូបញើសខ្លាំង ដូចជាកប្បាសសុទ្ធនឹងស្រូបញើសចេញពីសម្លៀកបំពាក់
រាងកាយ ប៉ុន្តែដោយសារញើសត្រូវបានបញ្ចេញច្រើនក្នុងពេលហាត់ប្រាណ វាងាយស្រួលក្នុងការទុកដាក់លើសម្លៀកបំពាក់។យូរៗទៅ សម្លៀកបំពាក់នឹងធុំក្លិនញើស និងធ្វើឱ្យមនុស្សមិនអាចពាក់វាបាន។
ដោយសារសម្លៀកបំពាក់កីឡាធ្វើពីកប្បាសដើមរបស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលធ្វើពីសម្ភារៈល្អបំផុតមិនអាចបំពេញតម្រូវការកីឡាបានទេ តើសម្ភារៈអ្វីល្អសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កីឡា?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា?
1. ជាដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីសម្ភារៈនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា៖សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាជាសម្លៀកបំពាក់ដែលសមជិត ហើយលំហាត់ប្រាណយូហ្គានឹងបន្សល់ញើសច្រើនអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ដូច្នេះ
សម្ភារៈនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាមានសារៈសំខាន់ណាស់។យូហ្គាគ្មានម៉ាកនៅលើទីផ្សារ សម្លៀកបំពាក់ជាទូទៅប្រើវត្ថុធាតុដើមដែលមានជាតិសរសៃគីមីជាក្រណាត់ ហើយសារធាតុគីមីទាំងនេះខ្លះងាយស្រួលចូលទៅក្នុង
ស្បែកជាមួយនឹងការបើករន្ធញើសនៅពេលបែកញើសប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ;ខណៈពេលដែលសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលមានគុណភាពល្អ ជាទូទៅប្រើប្រាស់សរសៃធម្មជាតិសុទ្ធជាវត្ថុធាតុដើម ដូចជាសរសៃឫស្សី
និងកប្បាសសុទ្ធ ដែលក្នុងនោះសរសៃឫស្សីត្រូវបានគេប្រើជាសម្លៀកបំពាក់យូហ្កា មិនត្រឹមតែទន់ និងខ្យល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចស្រូបយកសំណើមបានយ៉ាងរឹងមាំ និងមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំងផងដែរ។វាគឺជាការ
បច្ចុប្បន្នជាសម្ភារៈដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ធ្វើសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា។
2. បន្ទាប់មកមើលការរចនាម៉ូដសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា៖ បើប្រៀបធៀបជាមួយកីឡាផ្សេងទៀត កីឡាយូហ្គាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចង្វាក់ទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែជួរគឺធំគួរសម។ដូច្នេះ
ការរចនារួមនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមិនត្រូវតឹងពេកទេ ដើម្បីធានាថាចលនាមានភាពរលូន។ភាពបត់បែនកាន់តែប្រសើរ។នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ យូហ្គាបែបវិទ្យាសាស្ត្រកាន់តែច្រើន
សម្លៀកបំពាក់ជាទូទៅទទួលយកការរចនានៃការបិទកំពូល និងការរលុងបាត។ផ្នែកខាងលើត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យសមជាងមុន ដូច្នេះវាមិនងាយខូចទ្រង់ទ្រាយ ហើយដៃអាវ និងខ្សែក។
រលុងបន្តិច, ដែលសមរម្យសម្រាប់ការបើកធម្មជាតិ;ខណៈដែលខោគឺជាចម្បងរលុងនិងរីកធម្មតា នេះគឺដើម្បីធានាថាអ្នកនឹងមិនត្រូវបានចងនៅពេលដែលការសម្តែងណាមួយ
ចលនា ជាពិសេសនៅពេលអនុវត្តចលនាដែលអាចបត់បែនបានមួយចំនួន;
3. ជាចុងក្រោយ ព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួននៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា មិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ៖ បន្ថែមពីលើចំណុចពីរដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ក៏មានព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ៖
ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពតាមរដូវកាល ជម្រើសនៃអាវទ្រនាប់ក៏ខុសគ្នាដែរ៖ អាកាសធាតុត្រជាក់ នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅ យើងអាចជ្រើសរើសអាវដែលមានដៃអាវពាក់កណ្តាល។លើសពីនេះទៀត,
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើសពណ៌ឆើតឆាយនិងសុទ្ធដើម្បីផ្គូផ្គងការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គា;លើសពីនេះ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទាំងអស់ណែនាំឱ្យរៀបចំសំលៀកបំពាក់យូហ្គាពីរឈុតដែលល្អបំផុត។
ដែលអាចត្រូវបានជំនួសនៅពេលណាក៏បាន។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៤-២០២៣