អ្នកកំពុងប្រញាប់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ.
ម៉ោង 6 ល្ងាច... អ្នកដើរចូលវាខ្ចប់.
តាមព្យញ្ជនៈ អ្នកត្រូវរង់ចាំក្នុងជួរ ដើម្បីប្រើការចុចលេងជាកីឡាករបម្រុង។
បុរសដែលធ្វើការនៅទីបំផុតបញ្ចប់ការក្រោកឡើងហើយចាកចេញទៅហើយវាជា….
បែកញើសខ្នងរបស់គាត់ទុកអោយអ្នកហាត់ប្រាណ។
ធ្ងន់ធ្ងរ?…
ជាការពិតណាស់ កន្សែងមួយនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ប៉ុន្តែមួយជំហានទៀត?
សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ។
មានសុជីវធម៌ដែលត្រូវអនុវត្តនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
លើសពីនេះទៀតអ្នករត់ចូលមនុស្សដែលអ្នកស្គាល់។
អាចធ្វើទៅបានឱកាសអាជីវកម្ម។
បុរសនៅលីវ អ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះកន្លែងហាត់ប្រាណចំណុចក្តៅសម្រាប់ស្ត្រីគួរឱ្យទាក់ទាញ។
ចំណុចសំខាន់គឺ - កន្លែងហាត់ប្រាណគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលសង្គម ហើយកន្លែងសាធារណៈណាមួយមានក្រមសីលធម៌។
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ប្រើម៉ាស៊ីនដែលបែកញើសទេ បន្ទាប់ពីអ្នកបានទម្លាក់ញើសកន្លះគីឡូនៅលើកៅអីចុច។
ថាមពលនៃចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងគឺអាចអនុវត្តបាននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណផងដែរ។
ការស្លៀកពាក់ត្រឹមត្រូវ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ និងការអនុវត្តអនាម័យល្អ អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងការហាត់ប្រាណដ៏រីករាយ និង 60 នាទីនៃភាពទុក្ខព្រួយ។
តាមដានពួកយើងដើម្បីដឹងពីវិធីត្រឹមត្រូវជាមួយឈុតហាត់ប្រាណ!!
# 1 ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលមិនមានសំណើម
ពេលអ្នកធ្វើការចេញញើសនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ សូមរក្សាភាពត្រជាក់ស្រួលក្នុងខ្លួនសម្លៀកបំពាក់សើម.សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាញើស
ពីរាងកាយរបស់អ្នក។ពាក់អាវយឺតសម្តែងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដកញើសចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។និងទៅផ្ទៃខាងក្រៅ។Wicking ឬក្រណាត់សម្តែងគឺ
ជាទូទៅត្រូវបានផលិតចេញពីសារធាតុ polyester និង Lycra ។ពួកគេមានតម្លៃច្រើនជាងអាវយឺតកប្បាសធម្មតារបស់អ្នកប៉ុន្តែនឹងប្រើប្រាស់បានយូរ ស្ងួតលឿននិងធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាពនៅទូទាំង
ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។កុំមានកំហុសពេលពាក់អាវយឺតកប្បាសដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ ពួកគេមានទំនោររក្សាសំណើម។ធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមិនស្រួល
បទពិសោធន៍។អំបោះខោខ្លីនឹងបង្កឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ យកល្អគួរតែចៀសវាងវានៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
#2 ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលសមតាមពិត
ជឿឬមិនជឿ សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណដែលធំពេកគឺកាន់តែអាក្រក់ក្នុងការពាក់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
សម្លៀកបំពាក់ដែលរលុងពេកនឹង៖
- រឹតបន្តឹងចលនារបស់អ្នក។
- ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅតូចជាងអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានទំហំ 'M' កុំពាក់ 'XL' - អ្នកនឹងមិនមើលទៅធំជាងនេះទេ។
ជ្រើសរើសសម្ភារៈ (ដូចជាល្បាយនីឡុង-អេឡាស្ទីន) និងសមដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនា។ភាគរយតិចតួចនៃ spandex អនុញ្ញាតឱ្យមានជួរកាន់តែច្រើន
ចលនាកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ និងផ្តល់កងាយស្រួលដាក់តាមខ្លួនដោយមិនតឹងពេក។
សម្លៀកបំពាក់ដែលសមជាងនេះបន្តិចក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពទាក់ទាញបន្ថែមទៀតផងដែរ។បង្ហាញដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីទាំងនោះបន្តិច។មានមោទនភាពចំពោះការពិតដែលអ្នកមាន
ដាក់ម៉ោងធ្វើការ និងញើស។ជៀសវាងធុងខ្សែ
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ០៦ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២០