យូហ្គាមិនគ្រាន់តែជាទម្រង់នៃការហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជារបៀបរស់នៅ។ប្រសិនបើអ្នកជាសមាជិកនៃស្ទូឌីយោយោគៈ ឬអ្នកធម្មតានៅថ្នាក់យូហ្គានៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឱកាសដែលអ្នកស្គាល់សមាជិកផ្សេងទៀតច្បាស់ហើយពួកគេ
ស្គាល់អ្នកផងដែរ។យើងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើឱ្យមិត្តភក្ដិយោគៈចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាល្អបំផុតចំនួន 3 និងរបៀបស្លៀកពាក់ពួកគេ។
ខោយូហ្គា
ខោ Yoga គឺជាអំបោះថ្មី ព្រោះវាមានផាសុកភាព បត់បែន និងអាចពាក់បានស្ទើរតែគ្រប់កាលៈទេសៈ។ការស្លៀកខោយោគៈពណ៌ខ្មៅគឺជារូបរាងមិនសូវមានភាពទាន់សម័យ
ដែលអ្នកអាចដាក់ស្រទាប់ជាមួយនឹងប្រភេទណាមួយនៃកំពូល។
ឈុតយូហ្គាដ៏ល្អបំផុតមួយត្រូវបានកាត់leggings យូហ្គាផ្គូផ្គងជាមួយនឹងអាវទ្រនាប់កីឡាច្រឹប។រូបរាងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ ឬថ្នាក់យូហ្គាក្តៅ។បោះអាវអំបោះយ៉ាងលឿន
អាវសម្រាប់ពាក់ទៅ និងមកពីស្ទូឌីយ៉ូយូហ្គា ហើយបង្កើតឈុតយូហ្គាដែលអ្នកអាចពាក់ទៅអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬកាហ្វេជាមួយមិត្តភក្តិ។
តាមរយៈការជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់កីឡាក្នុងរចនាប័ទ្មអាវធំ អ្នកអាចទៅដោយគ្មានធុងហាត់ប្រាណ ឬអាវទ្រនាប់យូហ្គាពីលើកំពូលរបស់អ្នក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីបានដោយសេរីពេលកំពុងឈរ និងបង្វិលរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុង
ថ្នាក់។
កំពូលយូហ្គារលុង
នៅពេលដែលវាមកដល់សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាទាន់សម័យ អាវយូហ្គាដែលធ្វើពីថង់ធំឡើងសោយរាជ្យ។ផ្គូផ្គងជាមួយពណ៌ចម្រុះអាវទ្រនាប់កីឡានិងធុងហាត់ប្រាណពណ៌សំប៉ែត កំពូលយូហ្គាដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញត្រជាក់
មានអារម្មណ៍ថាពិតជាផ្តល់ឱ្យនូវភាពរស់រវើកឡូយស្រើបស្រាលគួរឱ្យអស់សំណើច។ជ្រើសរើសអាវយូហ្គារលុងដែលមានកវែងទូលាយដែលអ្នកអាចទាញចេញពីស្មារបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមើលទៅកាន់តែត្រជាក់ និងធូរស្រាលជាង។
ពាក់អាវយូហ្គារលុងៗជាមួយនឹងខោជើងវែងពណ៌ខ្មៅ ដើម្បីឱ្យរូបរាងមិនសូវទាន់សម័យ។អ្នកក៏អាចពាក់វាជាមួយនឹងខោខ្លីសម្រាប់ហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហាត់ប្រាណកាន់តែក្តៅ និងការហាត់ប្រាណខ្លាំងជាងមុន។មាន
កំពូលយូហ្គាជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីនៅលើទីផ្សារ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសមួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នក និងតម្រូវការរបស់អ្នក។
ខោជើងវែងយូហ្គា
ខោយោគៈ គឺជាសម្លៀកបំពាក់សំខាន់នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា ហើយអាចត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ស្ទើរតែទាំងអស់។ពួកគេមានភាពបត់បែន និងមានផាសុកភាព ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់យូហ្គា និងរីករាយនឹងសេរីភាព
ធម្មជាតិ។សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដ៏ងាយស្រួលបំផុតមួយគឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាវទ្រនាប់កីឡា និង leggings យូហ្គា។
ជ្រើសរើសleggings ខ្មៅនិងអាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានពណ៌ភ្លឺចែងចាំងក្នុងពណ៌ដិតដូចជាពណ៌ក្រហម ដើម្បីពិតជាលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស និងធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។បើល្អមើល មានអារម្មណ៍ល្អ!
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ០៨ ខែ ធ្នូ ឆ្នាំ ២០២២