មួយក្នុងចំណោមវត្ថុដ៏ពេញនិយមបំផុតរបស់សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណរបស់ស្ត្រីតើអាវដៃខ្លីឬអាវហាត់ប្រាណសូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់យើង ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើប្រភេទណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងសម្រាប់កំពូល
គន្លឹះរចនាប័ទ្ម។
ស្ទីលអាវដៃវែងគ្មានដៃរបស់ស្ត្រី
នៅពេលនិយាយអំពីការហាត់ប្រាណ មានស្ទីលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលយើងអាចជ្រើសរើសសម្រាប់អាវហាត់ប្រាណដៃខ្លី។ ខាងក្រោមនេះគឺជាស្ទីលមួយចំនួនដែលល្អបំផុត និងពេញនិយមបំផុត។
រ៉ាស៊ើរ ប៊ែក
ថយក្រោយដោយអ្នកប្រណាំងអាវហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីអនុញ្ញាតឱ្យមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនាជុំវិញសន្លាក់ស្មា ត្រូវប្រាកដថាខ្សែរបស់អ្នកនៅនឹងកន្លែង ខណៈពេលកំពុងធ្វើចលនាលំបាកៗ និង
អនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមនៅកន្លែងដែលវាត្រូវការបំផុត។ មិនដូចខ្សែអាវទ្រនាប់បែបប្រពៃណីទេ អាវទ្រនាប់បែប racer back នឹងមិនរអិលចុះពីស្មារបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើចលនាទេ ហើយនឹងមានច្រើនជាង
ឆ្លើយតបក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណដ៏លំបាក។
កាត់ចេញ
អាវដៃខ្លីដែលមានការកាត់ចេញផ្តល់នូវខ្យល់ចេញចូលបានល្អប្រសើរ និងស្ទីលទាន់សម័យ និងទាក់ទាញ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលបែកញើសច្រើន និងការហាត់ប្រាណរដូវក្តៅដ៏កក់ក្តៅ ការកាត់-
អាវហាត់ប្រាណនឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើម និងសម្រាប់ញើសណាមួយហួតចេញ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកិត។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អាវកាត់ចេញអាចមើលទៅ
ទាន់សម័យ និងទាក់ទាញមិនគួរឱ្យជឿ។
ខ្សែចង
អាវដែលមានខ្សែរឹតកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនាពេលថ្មីៗនេះ ដោយសារវាកាន់តែក្លាយជាម៉ូដមួយដើម្បីឲ្យអាវទ្រនាប់កីឡាពណ៌ចម្រុះ ឬលំនាំរបស់អ្នកលេចធ្លោចេញ។
ផ្តល់នូវទំហំសមល្មម ដែលមានទម្ងន់ស្រាលខ្លាំង ប៉ុន្តែការទ្រទ្រង់ស្មា និងទ្រូងមានតិចតួចបំផុត ដូច្នេះទំហំនេះគឺល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដែលមានផាសុកភាពជាងមុន។
វគ្គដូចជាយូហ្គា ឬពីឡាទីស។
រន្ធទម្លាក់
អាវប្រភេទមានរន្ធធ្លាក់គឺជាអាវដែលមានរន្ធដៃរលុងខ្លាំង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមបានកាន់តែច្រើននៅក្រោមក្លៀក។ អាវហាត់ប្រាណប្រភេទនេះក៏មានលក្ខណៈពិសេសផងដែរ។
ល្អប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមញើស ព្រោះមានកន្លែងទំនេរច្រើននៅជុំវិញក្លៀក ជំនួសឱ្យក្រណាត់តឹង និងស្អិត។
អាវខ្លី
អាវខ្លីដំណើរការល្អនៅរដូវក្តៅ ឬសម្រាប់លំហាត់ហ្វឹកហាត់កម្លាំងជាកន្លែងដែលអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការការការពារនោះទេ។ ហាត់ប្រាណដោយគ្រាន់តែស្លៀកអាវខ្លី ឬអាវទ្រនាប់កីឡា
ការគ្មានអាវកាក់វែងពីលើនឹងមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនចូលចិត្តមិនស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗដែលរឹតត្បិតពួកគេ ហើយមានអារម្មណ៍ស្រួលជាង និង
មានផាសុកភាពជាមួយនឹងសម្ភារៈតិចជាង។
ស្ទ្រីងហ្គឺរ
ជាធម្មតា ខោទាំងនេះត្រូវបានបុរសៗនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណស្លៀកដើម្បីបង្ហាញសាច់ដុំរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែស្ត្រីក៏អាចស្លៀកបានដែរ។ ខោដែលរឹបជាងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនានៅត្រង់ចង្កេះ។
ស្មា ហើយអាចពាក់បានសម្រាប់ស្ត្រី ដរាបណាពួកគេពាក់វាជាមួយអាវទ្រនាប់កីឡាដែលទ្រទ្រង់រាងកាយ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ សីហា-០៦-២០២១
