អ្វីដែលត្រូវពាក់ - សម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់សមរម្យ

មិនប្រាកដថាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការរត់បន្ទាប់របស់អ្នក? ឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់ត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែមានផាសុកភាពប៉ុណ្ណោះទេវាគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសំដែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ នៅទីនេះយើងនឹងពន្យល់ពីអ្វីដែលត្រូវរក្សាទុក

ចិត្ដហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីរបៀបដើម្បីរកសម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងរត់ដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់បួនរដូវ។

ការរត់និងខោទ្រនាប់

នៅពេលនិយាយដល់តឹងការរត់ខោវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេដកដង្ហើមសមនឹងរាបស្មើហើយកុំផ្លាស់ទី; បើមិនដូច្នោះទេពួកគេអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះខោទ្រនាប់។ ប្រសិនបើការរត់របស់អ្នក

សម្លៀកបំពាក់ជូតប្រឆាំងនឹងស្បែកសើមកន្លែងឈឺអាចលេចឡើង។ ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅខោរត់ខ្លីដែលមានខោទ្រនាប់មួយដុំគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

អាវនិងអាវទ្រនាប់កីឡា

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះអាវដែលកំពុងរត់គួរតែមានសំណើមដល់ការធ្វើឱ្យមានសំណើមធ្វើឱ្យមានសំណើមស្ងួតរហ័សនិងមានផាសុកភាព។ ថាតើអ្នកជ្រើសរើសអាវរលុងឬអាវតឹងគឺអាស្រ័យលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នក

ជ្រើសរើសមួយអាវបង្ហាត់ឬអាវដែលកំពុងរត់ពិសេសដែលធ្វើនិយ័តកម្មសីតុណ្ហភាពរាងកាយបន្ទាប់មកអាវត្រូវតែសម។

សម្រាប់កអាវទ្រនាប់កីឡាត្រូវប្រាកដថាវាបែកញើសខ្សែការពារមានស៊ាមតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានហើយមានខ្សែធំទូលាយសម្រាប់ភាពសមស្របដែលមិនមានភាពរឹងមាំដោយគ្មានការវាយឆ្មក់ឬចំណុចសម្ពាធមិនល្អ។ អាវទ្រនាប់កីឡាគួរតែ

ចានិច្ចត្រូវបានជ្រើសរើសឱ្យតឹងល្មមដើម្បីកំណត់ចលនាសុដន់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អាវផាយកំពុងរត់

សមល្អអាវផាយកំពុងរត់អាចការពារអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយនិងភ្លៀង។ ប្រសិនបើការរត់ក្នុងទឹកភ្លៀងមិនមែនជារបស់របស់អ្នកទេនោះអាវធំដែលកំពុងរត់ដែលមានខ្យល់ចេញរួចគួរធ្វើឱ្យល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ

អាវការពារទឹកជ្រាបឬទឹកទាញយកអាវដែលកំពុងរត់ដែលមានភ្នាសរំអិល។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងមិនមានខ្យល់ទេ។ ម៉ូដែលបែបនេះច្រើនតែថ្លៃជាង។ ក៏ត្រូវប្រាកដថា

អាវយឺតដែលកំពុងរត់មានបំពង់ខ្យល់ដែលអ្នកអាចបើកបានប្រសិនបើវាក្តៅពេកនៅក្រោមអាវ។