មិនថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអត្តពលិកឬអ្នកដែលចូលចិត្តខោអាវដែលមានផាសុកភាពនិងទាន់សម័យទេអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺleggings បង្ហាប់។ ទាន់សម័យនិងល្អ
សម្លៀកបំពាក់ដែលសមទទួលបានប្រជាប្រិយភាពក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះសម្រាប់ផលប្រយោជន៍និងមុខងារជាច្រើនរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងមគ្គុទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងពិភពនៃការបង្ហាប់នៃការបង្ហាប់,
បង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេរបៀបជ្រើសរើសមួយដែលត្រឹមត្រូវហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃចំពោះតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។
រៀនអំពីការបង្ហាប់ leggings:
ការបង្ហាប់ leggings គឺជាសម្លៀកបំពាក់ដែលសមល្មមធ្វើពីក្រណាត់ពិសេសដែលផ្តល់ការបង្ហាប់បញ្ចប់ការសិក្សាដល់តំបន់ជាក់លាក់នៃជើង។ ខោដែលមានមុខត្រូវបានរចនាឡើង
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ការគាំទ្រសាច់ដុំនិងបទប្បញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាពដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តការងើបឡើងវិញជំនួយនិងការពារការឈឺសាច់ដុំ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្ហាប់ leggings
1 ។ បង្កើនចរាចរឈាម: សម្ពាធដ៏ទន់ភ្លន់ដែលបានបញ្ចោញដោយខោខ្លីនៃការបង្ហាប់រំញោចលំហូរឈាមដែលអនុញ្ញាតឱ្យឈាមមានអុកស៊ីសែនមានដល់សាច់ដុំលឿនជាងមុន។ នេះបានកើនឡើង
ចលនាឈាមរត់ជួយកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងសាច់ដុំនិងបង្កើនការស៊ូទ្រាំជាទូទៅក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។
2 ។ ការគាំទ្រសាច់ដុំ: ការបង្រួមខោទ្រនាប់ផ្តល់នូវការបង្ហាប់គោលដៅដើម្បីរុំជុំវិញសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ការគាំទ្រនេះមានស្ថេរភាពសាច់ដុំកាត់បន្ថយការរំញ័រនិងបង្រួមអប្បបរមាហានិភ័យនៃ
រងរបួស។ ពួកគេក៏ជួយការពារលំយោលសាច់ដុំដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សកម្មភាពដូចជាការរត់ឬលោត។
3 ។ កាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ: ដោយកាត់បន្ថយការលំលំមាន់សាច់ដុំនិងបង្កើនលំហូរឈាមការបង្ហាប់ការបង្ហាប់ជួយកាត់បន្ថយការឈឺពោះក្រោយការហាត់ប្រាណ។ ពួកគេអូសបន្លាយការជាសះស្បើយរបស់អ្នក
ពេលវេលាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់ចូលមកក្នុងទម្រង់សុខភាពរបស់អ្នកលឿនជាងមុន។
4 ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្តែងអត្តពលកម្ម: សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការសម្តែងអត្តពលកម្ម។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាពាក់ខោបង្ហាប់ពេលហាត់ប្រាណ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្ពស់លោតផ្លោះទិន្នផលថាមពលនិងការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំទាំងមូល។
ជ្រើសរើសគូខាងស្តាំ
ឥឡូវនេះយើងបានមើលអត្ថប្រយោជន៍នៃការបង្ហាប់ការបង្ហាប់របស់អ្នកអ្នកអាចរកឃើញផលិតផលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។ នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវពិចារណា:
1 ។ កំរិតបង្ហាប់: កូនកំលោះបង្រួមមានកំរិតបង្ហាប់ផ្សេងៗគ្នាចាប់ពីពន្លឺដល់កំរិតខ្ពស់។ ពិចារណាអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់និងការគាំទ្រសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រូវការ។
ការបង្ហាប់ពន្លឺសម្រាប់ការពាក់ប្រចាំថ្ងៃការបង្ហាប់ខ្ពស់សម្រាប់ភាពរឹងមាំសកម្មភាពអត្តពលកម្ម.
2 ។ សម្ភារៈ:រកមើលសម្រាប់ Leggingsធ្វើពីក្រណាត់ធ្វើពីសំណើមដូចជាការលាយបញ្ចូលគ្នារវាង Polyester-spandex ឬនីឡុង។ សមា្ភារៈទាំងនេះគឺមានខ្យល់សមរម្យការស្ងួតរហ័សនិងសំណឹកធន់នឹងសំណឹក។
លើសពីនេះទៀត, ជ្រើសរើសយកក្រណាត់លាតពីរផ្លូវដែលផ្លាស់ទីជាមួយរាងកាយរបស់អ្នកនិងផ្តល់នូវការលួងលោមអតិបរមា។
3 ។ ប្រវែងនិងសម: កូនមាន់បង្ហាប់មានប្រវែងខុសគ្នារួមទាំងប្រវែងពេញទំហឹង CAPRI និងខោខ្លី។ ជ្រើសរើសមួយដែលត្រូវនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ
ត្រូវប្រាកដថាជើងចាស់កំពុងរលួយប៉ុន្តែមិនមានការរឹតត្បិតខ្លាំងពេកទេ។ ក៏យកចិត្តទុកដាក់លើខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្សែក្រវ៉ាត់នៅពេលដែលវាគួរតែអង្គុយយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនចាំបាច់ក្រឡុកឬជីកចូលក្នុងស្បែករបស់អ្នក។
បញ្ចូល reggings បង្ហាប់ចូលទៅក្នុងតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក
ជើងខ្លាំងបង្ហោះគឺមានភាពបត់បែនហើយអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកដែលបានធ្វើការក្រៅ។ គំនិតខ្លះរួមមាន:
- ពាក់វាដោយប្រើអាវយឺតដ៏កក់ក្តៅឬអាវយឺតដ៏កក់ក្តៅសម្រាប់រូបរាងអូវែររលោង។
- ពាក់វានៅក្រោមសំពត់ឬរ៉ូបសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅបន្ថែមនៅថ្ងៃត្រជាក់។
-pair វាជាមួយនឹងអាវទ្រនាប់កីឡាឬដំណាំសម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលមានផាសុខភាពនិងទាន់សម័យ។
ខោខោទ្រនាប់បានធ្វើបដិវត្តវិស័យនេះខោអាវសកម្មដោយផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការពង្រឹងការសម្តែងនិងការសង្គ្រោះរយៈពេលជាច្រើន។ ពីការកើនឡើងនៃចលនាឈាមរត់ដើម្បីកាត់បន្ថយ
ការឈឺសាច់ដុំសម្លៀកបំពាក់ដែលសមល្អទាំងនេះគឺជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃចំពោះតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ។ តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីចំណុចខ្លាំងរបស់ពួកគេនិងធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើងក្នុងការជ្រើសរើសយក
ការផ្គូផ្គងត្រឹមត្រូវអ្នកអាចដឹងពីសក្តានុពលពេញលេញរបស់ពួកគេហើយចាប់ផ្តើមដំណើរដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់អ្នកនិងសុខភាពទូទៅ។
ពេលវេលាក្រោយ: សីហា -2013