នៅក្នុងពិភពម៉ូដដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចការកើនឡើងនៃការលេងកីឡាការពាក់ពិតជាបានធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ ដោយធ្វើឱ្យបន្ទាត់មិនច្បាស់រវាងសម្លៀកបំពាក់សកម្ម និងសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាប្រចាំថ្ងៃ។
មិនថាអ្នកចូលរួមការជួបជុំធម្មតា ធ្វើកិច្ចការ ឬគ្រាន់តែញ៉ាំអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះការលេងកីឡារូបរាងបានក្លាយជាការពេញនិយមដោយសារតែវារួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូនល្អនិងរចនាប័ទ្ម។
នៅក្នុងប្លក់នេះ យើងនឹងចូលទៅក្នុងសិល្បៈនៃការលេងកីឡា ដោយស្វែងយល់ពីគន្លឹះ និងល្បិចដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការដកចេញនូវរូបរាងដ៏ទាន់សម័យ និងសម្បូរបែបនេះ។
1. ការយល់ដឹងអំពីនិន្នាការសោភ័ណភាពអត្តពលកម្ម
Athleisure គឺជានិន្នាការម៉ូដដែលលាយបញ្ចូលគ្នានូវសម្លៀកបំពាក់សកម្ម និងសម្លៀកបំពាក់កម្សាន្ត. វាបំពេញចន្លោះរវាងសម្លៀកបំពាក់កីឡានិងសម្លៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលអាចឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ និងមើលទៅទាន់សម័យដោយមិនបាត់បង់ផាសុកភាព។ Athleisure ត្រូវបានកំណត់ដោយការប្រើប្រាស់ក្រណាត់សម្តែងដូចជា spandex ឬ nylon ក៏ដូចជាការបន្ថែមលក្ខណៈពិសេសធម្មតាដូចជាអាវក្រណាត់, អ្នករត់ហាត់ប្រាណ និងស្បែកជើងប៉ាតា..
ជាមួយនឹងមនុស្សកាន់តែច្រើនដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ភាពងាយស្រួល និងភាពងាយស្រួលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ និន្នាការនៃការលេងកីឡាទទួលបានប្រជាប្រិយភាព។ សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សចង់មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់ពួកគេ រួមទាំងការជួបជុំសង្គម និងការដើរលេងពេលយប់ មិនត្រឹមតែពេលចូលរួមប៉ុណ្ណោះទេ។កន្លែងហាត់ប្រាណឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
2. ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូខោអាវរបស់អ្នក។
នៅពេលសាងសង់តុរប្យួរខោអាវកីឡារបស់អ្នក សូមជ្រើសរើសបំណែកដែលមានលក្ខណៈចម្រុះ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវភាពសុខស្រួល និងរចនាប័ទ្មដោយមិនបាច់ប្រឹងប្រែង។ ជ្រើសរើសខោជើងវែងដែលមានគុណភាពខ្ពស់អ្នករត់ហាត់ប្រាណ, និងអាវទ្រនាប់កីឡាជាសម្លេងអព្យាក្រឹត សម្រាប់រូបរាងស្អិតរមួត ដែលអាចលាយបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងងាយ។ បញ្ចូលអាវកីឡាទាន់សម័យដូចជាអាវក្រណាត់ធំ ឬអាវទ្រនាប់រលោង ដើម្បីលើកកម្ពស់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ កុំភ្លេចវិនិយោគលើស្បែកជើងប៉ាតាទាន់សម័យ និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ដូចជាកាបូបស្ពាយ ឬមួកកីឡាបេស្បល ដើម្បីបំពេញឈុតកីឡារបស់អ្នក។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ការលួងលោមដោយមិនប៉ះពាល់ដល់រចនាប័ទ្ម ដើម្បីបញ្ចូលសោភ័ណភាពកីឡាយ៉ាងពិតប្រាកដ។
នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលទិញសម្លៀកបំពាក់កីឡា៖
1. សមគឺជាគន្លឹះ
ជ្រើសរើសបំណែកដែលសមនឹងអ្នកល្អ ហើយលើករាងរបស់អ្នក។ មិនរលុងពេក មិនតឹងពេក។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅជាប៉ូឡូញ មិនច្របូកច្របល់។
2. បញ្ហាក្រណាត់
ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតពីក្រណាត់ដូចជាកប្បាស ប៉ូលីអេស្ទ័រ ឬការលាយ Spandex។ ពួកគេមានផាសុកភាព ផ្លាស់ទីជាមួយអ្នក និងប្រើប្រាស់បានយូរ។
3. បង្ហាញពីខ្លួនអ្នក
ពណ៌ដិតនិងលំនាំអាចរីករាយ! កុំខ្លាចក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នា ដើម្បីបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
4.ជម្រើសចម្រុះ
ជ្រើសរើសផ្នែកកីឡាដែលអាចចេញពីកន្លែងហាត់ប្រាណទៅតាមផ្លូវបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ជាឧទាហរណ៍ អាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានឥទ្ធិពលមធ្យមមួយគូ ដែលផ្តល់ការគាំទ្រដល់អ្នកនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ អាចត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយនឹងអាវធំទាន់សម័យ និងខោជើងវែងសម្រាប់ដើរលេងពេលយប់។
3. គន្លឹះនិងល្បិចសម្រាប់ទាញចេញពីរូបរាងកីឡា
1. គ្រឿងតុបតែងកាយសម្បទារបស់អ្នក៖ ពីថ្ងៃដល់យប់៖
គ្រឿងបន្សំដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំពេញនូវរូបរាងកីឡាដ៏ស្រស់បំព្រង។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ? នេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការតុបតែងរូបរាងកីឡារបស់អ្នក៖
គ្រឿងអលង្កា៖ បន្ថែមភាពភ្លឺដល់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកជាមួយនឹងខ្សែក ក្រវិលធំ ឬខ្សែដៃ។ វាជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកកាន់តែភ្លឺ
ស្បែកជើង៖ បោះចោលស្បែកជើងប៉ាតាសម្រាប់ដើរលេងពេលយប់ ហើយសាកល្បងស្បែកជើងកវែង ឬស្បែកជើងប៉ាតាទាន់សម័យ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកកាន់តែរលោងភ្លាមៗ។
កាបូបដៃ៖ កាបូបស្ពាយ ឬក្ដាប់ដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងបំពេញរូបរាងរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសមួយណាដែលសាកសមនឹងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ហើយសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
2. ការលាយបញ្ចូលគ្នា និងការផ្គូផ្គងកីឡាជាមួយនឹងរចនាប័ទ្មផ្សេងទៀត។
កុំខ្លាចល្មើសច្បាប់! ផ្គូផ្គងផ្នែកកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្តជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងទូរបស់អ្នក។ សាកល្បង កអាវកីឡាជាមួយនឹងសំពត់ហូរឬអាវបំផ្ទុះលើរ៉ូបដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់។ ការផ្គូផ្គងដែលមិននឹកស្មានដល់ទាំងនេះអាចបង្កើតរូបរាងទាន់សម័យ និងប្លែកពីគេ
3. ស្រទាប់ដើម្បីបន្ថែមវិមាត្រ និងការចាប់អារម្មណ៍ទៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។
ការដាក់ស្រទាប់គឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នកកាន់តែទាក់ទាញភ្នែក។ ព្យាយាមបោះស្បែកអាវលើអាវទ្រនាប់កីឡារបស់អ្នក ឬអាវអំបោះ លើអាវទ្រនាប់របស់អ្នក។ ស្រទាប់បន្ថែមភាពស៊ីជម្រៅ និងភាពកក់ក្តៅ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររវាងរដូវកាល។
4. ច្នៃប្រឌិតជាមួយក្រណាត់៖
ម៉ូដគឺជាការសប្បាយរីករាយ ដូច្នេះហើយកុំនៅជាប់នឹងក្រណាត់មួយប្រភេទ។ ការលាយបញ្ចូលគ្នានូវវាយនភាពផ្សេងៗដូចជា satin រលោង, velvet ទន់ និងកប្បាសដែលមានផាសុកភាពអាចបន្ថែមកម្រិតថ្មីនៃរចនាប័ទ្មទៅសម្លៀកបំពាក់កីឡារបស់អ្នក។ វាជាវិធីដ៏រីករាយមួយក្នុងការពិសោធន៍ និងបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
5. ទំនុកចិត្តគឺជាគន្លឹះ៖ ធ្វើជាម្ចាស់ស្ទីលរបស់អ្នក។
គន្លឹះសំខាន់បំផុតគឺត្រូវមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះអ្វីដែលអ្នកកំពុងពាក់! ទំនុកចិត្តគឺជាគ្រឿងបន្លាស់ដ៏ល្អបំផុត។
មិនថាអ្នកស្លៀកពាក់អ្វីទេ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះស្បែករបស់អ្នក។ ធ្វើជាម្ចាស់ស្ទីលកីឡារបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យមានភាពជឿជាក់! នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ អ្នកមើលទៅល្អ។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១២-២៥ ខែមីនា