ទម្រង់​លេង​កីឡា​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​រាង​កាន់​តែ​ប្រសើរ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលឃើញមនុស្សហ្វឹកហាត់ស្លៀកខោទ្រនាប់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចមើលឃើញចលនាយ៉ាងច្បាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ "ការតំរង់ទិស" នៃបន្ទាត់ និងខ្សែកោង។
នៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្ស ការស្លៀកខោខ្លីគឺស្មើនឹង "ខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ" ឬ "ខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះ"
និយាយជាទូទៅ ខោកីឡាមានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោម។
1. អ្នកអាចឃើញឥរិយាបថរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន និងធានាបាននូវចលនាត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ធម្មតា វាអាចពិបាកក្នុងការមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃការប្រតិបត្តិ នៅពេលដែលចលនាមួយចំនួនតម្រូវឱ្យ "ខ្នងត្រង់" ឬ "មុំបត់ជង្គង់ និងផ្នែកបន្ថែម"។ ហើយ​ការ​ស្លៀក​ពាក់​តឹង​អាច​ជា​មធ្យោបាយ​ល្អ​ដើម្បី​មើល​ឃើញ​ឥរិយាបថ។ ហើយ​សម្លៀកបំពាក់​នឹងមិន​រលាក់​ឡើយ ដោយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការចាប់​សម្លៀកបំពាក់​។
2. ការដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយនៃខ្លួនរបស់ខ្លួនឯង គឺជាការជំរុញទឹកចិត្តឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដោយសារតែវាមានភាពស័ក្តិសម អ្នកនឹងដឹងពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់រាងកាយអ្នកភ្លាមៗ។ ជាឧទាហរណ៍ សមាមាត្រនៃរាងកាយ មនុស្សមួយចំនួនដែលមិនទាន់បានហាត់ជើងនឹងដឹងថាជើងរបស់ពួកគេខ្សោយនៅពេលដែលពួកគេស្លៀកខោតឹង។ ចំពោះ​គុណសម្បត្តិ ខោ​ទ្រនាប់​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​បុរស​មើល​ទៅ​ជា​បុរស និង​មនុស្ស​ស្រី​កាន់តែ​សិច​ស៊ី… វា​ទាក់ទាញ​ភ្នែក​ខ្លាំង​ណាស់។
3. ញើស និងរក្សាភាពកក់ក្តៅ។ សម្ភារៈ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​គឺ​ធន់​នឹង​ញើស និង​មាន​ខ្យល់​ចេញ​ចូល ហើយ​នឹង​មិន​មាន​សភាព​តឹង​ឡើយ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិទ្ធភាពចាក់សោរសីតុណ្ហភាពគឺល្អឥតខ្ចោះ ហើយសម្បទាក្នុងរដូវរងានឹងមិនត្រជាក់ខ្លាំងនោះទេ។
4. ក្រណាត់ដែលមានភាពបត់បែនល្អផ្លាស់ទីជាមួយអ្នក ហើយនឹងមិនរហែកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើចលនាឡើយ។ នេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសល្អណាស់។ មនុស្សជាច្រើនដែលមិនមានពេលផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ហើយពួកគេប្រាកដជាអង្គុយចុះ ឬពួកគេព្រួយបារម្ភថាខោរបស់ពួកគេនឹងរហែក។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៣