កីឡាតឹងរឹងជួយអ្នកឱ្យមានឥស្សរជនកាន់តែប្រសើរ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលឃើញការបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សនៅលើកន្លែងហាត់ប្រាណ។ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចមើលឃើញចលនាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ "រាង" នៃបន្ទាត់និងខ្សែកោង។
នៅក្នុងគំនិតរបស់ប្រជាជនពាក់តឹងគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹង "ខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ" ឬ "ខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃនេះ"
និយាយជាទូទៅការរឹតបន្តឹងកីឡាមានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោម។
1 ។ អ្នកអាចមើលឃើញឥរិយាបថរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរហើយធានាបាននូវចលនាត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាវាអាចពិបាកក្នុងការមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃការប្រតិបត្តិនៅពេលចលនាមួយចំនួនត្រូវការ "ថយក្រោយ" ឬ "មុំនៃការបត់បែនជង្គង់និងផ្នែកបន្ថែម" ។ ហើយសម្លៀកបំពាក់តឹងរឹងអាចជាវិធីល្អដើម្បីមើលឥរិយាបថ។ ហើយសម្លៀកបំពាក់នឹងមិនងក់ក្បាលទេដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវបានចាប់។
2 ។ ការមានលទ្ធភាពមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរបស់រាងកាយខ្លួនឯងគឺមានកម្លាំងចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ដោយសារតែវាមានភាពជិតស្និទ្ធអ្នកនឹងដឹងពីចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរបស់រាងកាយរបស់អ្នកដោយក្រឡេកមើលមួយភ្លែត។ ឧទាហរណ៍សមាមាត្រនៃរាងកាយមនុស្សមួយចំនួនដែលមិនបានអនុវត្តជើងរបស់ពួកគេនឹងដឹងថាជើងរបស់ពួកគេខ្សោយនៅពេលពួកគេដាក់នៅលើតឹង។ ចំពោះគុណសម្បត្តិ, តឹង, តឹង, តឹង, អាចធ្វើឱ្យបុរសមើលទៅកាន់តែច្រើននិងស្ត្រីកាន់តែសិចស៊ី ... វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ភ្នែក។
3 ។ ញើសនិងរក្សាភាពកក់ក្តៅ។ សម្ភារៈសម្លៀកបំពាក់ដែលបានប្រើគឺបែកញើសចេញហើយដកដង្ហើមហើយនឹងមិនមានភាពរអាក់រអួលឡើយ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិទ្ធិភាពចាក់សោសីតុណ្ហភាពគឺល្អឥតខ្ចោះហើយភាពរឹងមាំក្នុងរដូវរងារនឹងមិនត្រជាក់ទេ។
4 ។ ក្រណាត់ដែលមានភាពបត់បែនល្អផ្លាស់ទីជាមួយអ្នកហើយនឹងមិនត្រូវបានរហែកក្នុងអំឡុងពេលនៃចលនា។ នេះគឺជាមុខងារល្អណាស់។ មនុស្សជាច្រើនដែលមិនមានពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណហើយពួកគេត្រូវតែមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬពួកគេព្រួយបារម្ភថាខោរបស់ពួកគេនឹងហែក។