អាវកីឡាទល់នឹងអាវក្រណាត់៖ ការណែនាំរហ័សរបស់អ្នកចំពោះរចនាប័ទ្មអាកាសធាតុអង់គ្លេស

១

ពិបាក​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​រវាង​អាវ​កីឡា និង​អាវ​ក្រណាត់​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ដែល​មិន​អាច​ទាយ​ទុក​មុន​នៅ​ចក្រភព​អង់គ្លេស? ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេល 90 វិនាទី។

1. អាវកីឡា៖ របាំងការពារអាកាសធាតុរបស់អ្នក។

បច្ចេកវិទ្យាស្នូល

- ត្រៀមព្យុះ៖ការការពារទឹកជ្រាប Gore-Tex™ + ភ្នាសការពារខ្យល់ (លាយ polyester / nylon)

- ខ្យល់ចេញចូលឆ្លាតវៃ៖ខ្សែសង្វាក់ក្រោមដៃសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូលអំឡុងពេលដើរ ឬជិះកង់

- ពន្លឺខ្លាំង (២២០ ក្រាម)៖កញ្ចប់ដល់ទំហំកដៃ - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កាបូបធ្វើដំណើរ

ឈុតបុរាណរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស

✔ ស្រុកកំពូលជិះកង់ក្នុងផ្កាឈូក

✔ Edinburgh Fringe ការពារការកំពប់

✔ប្រយុទ្ធជាមួយផ្លូវឆ្លងកាត់

2. Hoodies: ការលួងលោមដំបូង

ទស្សនវិជ្ជានៃភាពកក់ក្តៅ

- ផាសុកភាពធម្មជាតិ៖ស្រទាប់កប្បាស / រោមចៀមរួមបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់វគ្គបណ្ណាល័យឬកន្លែងហាត់ប្រាណ

- កាត់ទំនើប៖ស្រទាប់យ៉ាងរលូននៅក្រោមអាវធំ ឬអាវកីឡា

- វប្បធម៌អង់គ្លេស៖ពី Cambridge quads ទៅ Camden Market Street style

កន្លែងដែលពួកគេភ្លឺ

✔ ហាងកាហ្វេចំហៀង Thames

✔វគ្គហាត់ប្រាណ

✔ថ្ងៃ WFH

3. ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗ

លក្ខណៈ អាវកីឡា អាវក្រណាត់
គោលបំណងចម្បង ការការពារអាកាសធាតុ ភាពកក់ក្តៅ និងការលួងលោម
ទម្ងន់ សូដា ១កំប៉ុង (២២០ក្រាម) 2 កំប៉ុងសូដា (450 ក្រាម +)
ល្អបំផុតសម្រាប់ សកម្មភាពក្រៅ ការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ / ពន្លឺខាងក្រៅ
៧
២

4. ប្រាជ្ញាអង់គ្លេស៖ ការ Hack ស្រទាប់

អាវក្រណាត់ + អាវកីឡា = ពាសដែកគ្រប់អាកាសធាតុ

ស្រទាប់ខាងក្រៅ៖ ការពារ​នឹង​ខ្យល់​បោកបក់​នៅ​ស្រុក Lake

ស្រទាប់កណ្តាល៖ អាវ​ក្រណាត់​ទប់​កម្ដៅ​រាងកាយ

ស្រទាប់មូលដ្ឋាន: អាវការពារសំណើម (សម្រាប់ភាពកក់ក្តៅភ្លាមៗ!)

5. ការប្រកួតរបស់អ្នក។

ជ្រើសរើសអាវកីឡា ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ៖

ការការពារទឹកភ្លៀង(សម្រាប់ 156 ថ្ងៃវស្សាចក្រភពអង់គ្លេសក្នុងមួយឆ្នាំ)

លក្ខណៈពិសេសដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដំណើរ(ខ្សែកាបូបស្ពាយ)

ការវេចខ្ចប់(ដាក់ក្នុងស្រោមដៃ)

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ: ទាក់ទង AIKA Sportswearសម្រាប់សម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួន ឬស្នើសុំគំរូនៃការរចនារបស់អ្នក។

៣
៤
៥
៦

ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០១-២០២៥