អាវយឺតដៃខ្លី អាវកាក់ ឬធុងសាច់ដុំគួរតែជារបស់សំខាន់មួយនៅក្នុងទូខោអាវហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ យើងពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលអ្នកគួរស្លៀកអាវដៃខ្លី ប្រភេទអាវដៃខ្លីសម្រាប់បុរស និងអាវយឺតដៃខ្លី។

អ្វីដែលគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើពេលស្លៀកអាវ។

ហេតុអ្វីបានជាពាក់អាវដៃខ្លី?

សីតុណ្ហភាព

ការខ្វះដៃអាវអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមនៅកន្លែងដែលវាត្រូវការបំផុត ដោយបង្ហាញក្លៀករបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្នាមញើស។ ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសដែលបែកញើសច្រើននៅពេល

ខណៈពេលកំពុងហាត់ប្រាណ អាវយឺតដៃខ្លីគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក ដើម្បីរក្សាផាសុកភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសអាវយឺតដែលមានសមត្ថភាពស្រូបយកញើស ដែលនឹងរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត និងការពារការរលាក។

សេរីភាពនៃការធ្វើដំណើរ

អាវយឺតដៃខ្លីសម្រាប់បុរសអនុញ្ញាតឱ្យមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនាពេញលេញនៅជុំវិញសន្លាក់ស្មា ព្រោះមិនមានដៃអាវតឹង ឬរឹតតឹងដើម្បីរឹតត្បិតអ្នកឡើយ។ ស្មារបស់អ្នកផ្តល់នូវ

អស្ចារ្យបំផុតជួរនៃចលនាចេញពីសន្លាក់ទាំងអស់ ដូច្នេះវាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមិនមានការរឹតបន្តឹងណាមួយដែលបណ្តាលមកពីសម្ភារៈ។

ទម្ងន់

ដោយសារតែមានសម្ភារៈតិចជាងអាវយឺតហាត់ប្រាណបុរសឬអាវហ្វឹកហាត់ដៃវែង អាវយឺតដៃខ្លីផ្តល់នូវការការពារទម្ងន់ស្រាលបំផុតសម្រាប់កីឡារបស់អ្នក។ នៅពេលនិយាយអំពីការហ្វឹកហាត់

ដើម្បីល្បឿន និងភាពរហ័សរហួន អ្នកចង់បានអាវហាត់ប្រាណទម្ងន់ស្រាលដែលនឹងផ្តល់សេរីភាពក្នុងចលនា ហើយមិនមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ ឬសង្កត់អ្នកឡើយ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ក្នុងអំឡុងខែរដូវក្តៅដ៏ក្តៅនេះ

នៅពេលដែលសំណើមអាចធ្វើឱ្យការហ្វឹកហាត់កាន់តែពិបាក អ្នកចង់មានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងអាវទម្ងន់ស្រាលដែលនឹងស្ថិតនៅលើស្បែករបស់អ្នក ហើយមិនមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងមិនស្រួលខ្លួននោះទេ។

សម

អាវយឺតដៃខ្លីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមើលទៅស្អាត និងបង្ហាញពីរាងកាយដែលអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែង។ ប្រសិនបើអ្នកទៅកន្លែងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង អ្នកនឹងចង់បង្ហាញ...

ចេញពីរាងកាយដ៏រឹងមាំ និងសាច់ដុំដ៏ស្លីមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិក អ្នកក៏នឹងចង់បង្ហាញពីរូបរាងកីឡារបស់អ្នកផងដែរ។

ទោះបីជាទាំងនេះជាហេតុផលដ៏ល្អដើម្បីបោះបង់ចោលដៃអាវរបស់អ្នកក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែប្រញាប់ប្រញាល់កាត់ដៃអាវទាំងអស់ចេញពីអាវយឺតរបស់អ្នកនោះទេ។ ថ្នេរឆៅអាចរហែក និងនាំឱ្យ

រលាកស្បែក ចំណែកឯអាវយឺតដៃខ្លីត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីកុំឱ្យកកិតស្បែកងាយប្រតិកម្មនៅក្រោមក្លៀករបស់អ្នក ហើយមានសភាពធូរស្រាលនៅជុំវិញក្លៀក ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមនៅកន្លែងដែលវាត្រូវការ។

វាភាគច្រើន។

ប្រភេទអាវដៃខ្លី

ជាធម្មតា អាវដៃខ្លីមានពីរប្រភេទ៖ អាវរឹតតឹង ឬអាវកាក់សម្រាប់សាច់ដុំ ដែលប្រភេទនីមួយៗមានគោលបំណងរៀងៗខ្លួន។

ការបង្ហាប់

អាវបង្ហាប់គឺជាសម្លៀកបំពាក់ spandex តឹងៗដែលជាទូទៅពាក់ជាស្រទាប់ខាងក្រោមសម្លៀកបំពាក់កីឡាខាងក្រៅ។ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះការស្លៀកពាក់បង្ហាប់ ព្រោះអាវប្រភេទនេះ

ផ្តល់ការគាំទ្រ ខណៈពេលដែលរក្សាភាពកក់ក្តៅដល់សាច់ដុំ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាមិនសូវងាយនឹងរមួលក្រពើ និងឈឺសាច់ដុំ។សម្លៀកបំពាក់កីឡាបង្ហាប់ក៏ជួយការពារការកកិតដោយផ្តល់

ស្រទាប់រលោងនៅជិតក្លៀក។ ទោះបីជាមិនចាំបាច់សម្រាប់ការហាត់ប្រាណក៏ដោយ អាវបង្ហាប់អាចបង្កើនផាសុកភាពពេញមួយការហាត់ប្រាណ ហើយថែមទាំងត្រូវបានគេគិតថាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពកីឡាទៀតផង។

ការអនុវត្ត។

រាងអក្សរ V

អាវហាត់ប្រាណរាងអក្សរ V ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកលេងកាយវប្បកម្ម អ្នកលើកទម្ងន់ និងអត្តពលិកអាជីព។ អាវទាំងនេះផ្តល់នូវការកាត់រាងអក្សរ V ជ្រៅ និងធ្វើពីកប្បាសលាយជាមួយ

នៃល្បាយសំយោគផ្សេងទៀត។ អាវយឺតនេះផ្តល់ជូននូវផ្នែកនៃការត្បាញដូច Jersey ដែលមានរន្ធញើស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានលំហូរខ្យល់កាន់តែច្រើននៅក្នុងតំបន់ដែលមានញើសច្រើន។ ការហាត់ប្រាណនេះសម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានសាងសង់ឡើងដើម្បី

បង្កើនរូបរាងបុរសឱ្យដល់កម្រិតអតិបរមាដោយបន្លិចសាច់ដុំខ្នង និងស្មារបស់គាត់ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយទំហំចង្កេះ។