របៀបជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់យូហ្គា

សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាគឺជាផលិតផលខោទ្រនាប់ ហើយការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិសុខភាពរបស់ពួកគេ។មនុស្សបែកញើសច្រើនពេលហាត់ប្រាណ។ប្រសិនបើសម្ភារៈនៃខោអាវទ្រនាប់មិនមានពណ៌បៃតង និងមានសុខភាពល្អទេ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់នឹងចូលទៅក្នុងស្បែក និងរាងកាយ នៅពេលដែលរន្ធញើសបើក។វា​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ដល់​រាងកាយ​មនុស្ស​ក្នុង​រយៈពេល​វែង​។សម្លៀក​បំពាក់​យោគៈ​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ពី​សរសៃ​ឫស្សី​ធម្មជាតិ​សុទ្ធ​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​រីករាយ​នឹង​អារម្មណ៍​បៃតង​និង​សុខភាព​ក្នុង​ការ​ហាត់​យូហ្គា។

 ៨៨៨៨៨៨៨៨៨៨៨៨៨

ជម្រើសនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាគឺជាឧបករណ៍មូលដ្ឋានបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ជារឿយៗយើងអាចឃើញចលនាយោគៈដែលទន់ជាង និងមានលក្ខណៈចម្រុះ។ដូច្នេះ សម្លៀកបំពាក់ហាត់យូហ្គាមិនត្រូវតឹងពេកទេ ហើយសម្លៀកបំពាក់ដែលនៅជិតរាងកាយពេកក៏មិនអំណោយផលដល់ការបត់បែននៃចលនាដែរ។សម្លៀក​បំពាក់​យូហ្គា​ដែល​យើង​ឃើញ​មាន​លក្ខណៈ​តឹង និង​រលុង។ផ្នែកខាងលើជាទូទៅតឹង ប៉ុន្តែខោត្រូវតែរលុង។នេះគឺដើម្បីជួយសម្រួលដល់ចលនា។កំពូល​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​អាច​ស្លៀក​និស្ស័យ​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​ខោ​ត្រូវ​រលុង និង​ធម្មតា​។

នៅពេលហាត់យូហ្គា សម្លៀកបំពាក់ធូររលុង និងផាសុកភាពអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយធ្វើចលនាដោយសេរី ជៀសវាងការរឹតបន្តឹងលើរាងកាយ និងដង្ហើមរបស់អ្នក សម្រាកចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក មានអារម្មណ៍ល្អ និងចូលរដ្ឋយូហ្គាលឿនជាងមុន។សម្លៀក​បំពាក់​យោគៈ​បែប​អាជីព​ដែល​ទន់ និង​សម​ជិត​ឡើង​ចុះ​ដោយ​ការ​ពត់​ខ្លួន​ដោយ​ការ​បត់បែន​កម្រិត​មធ្យម ដែល​អាច​បង្ហាញ​ភាព​ឆើតឆាយ​របស់​អ្នក​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ។សម្លៀកបំពាក់គឺជាតំណាងនៃវប្បធម៌ និងការបញ្ចេញមតិនៃរចនាប័ទ្ម។វាអនុញ្ញាតឱ្យមានគុណភាពខាងក្នុង

99999999999999 ៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧៧


ពេលវេលាផ្សាយ៖ ២៥-ឧសភា-២០២២