សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលអនុវត្តយូហ្គាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺគុណភាពនិងរសជាតិ។ វាមិនចាំបាច់ជាសម្លៀកបំពាក់នៃអាវផាយរបស់ព្រះសង្ឃទេប៉ុន្តែភាពខាងវិញ្ញាណនិងការលួងលោមនិង
ភាពរស់រាននៃហ្សិន។ ដូច្នេះនៅពេលទិញកំពូលដរាបណាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះព័ត៌មានលម្អិតតូចមួយចំនួនវានឹងមិនត្រឹមតែមានភាពច្បាស់លាស់សម្រាប់ហ្សិនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមចំណុចសម្រាប់សម្រស់របស់អ្នកផងដែរ
និស្ស័យ។ ដូចដែលយើងបានដឹងថាយូហ្គាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពនិងការសម្រកទម្ងន់ទាក់ទាញប្រជាជនចិនកាន់តែច្រើនឱ្យចូលរួមក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ថែមលើទ្រឹស្តីយូហ្គាមូលដ្ឋានការចូលរួមនៃការចូលរួមក្នុងចលនាយូហ្គាគួរតែមានសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលមានភាពសុខដុមល្អនិងមានផាសុខភាព។ នៃក
ឈុតខោអាវយូហ្គាល្អមានទំងន់ខ្លាំងណាស់ហើយស្ទើរតែគ្មានឧបសគ្គនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើចលនាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើចលនាផ្សេងៗតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ចំពោះជម្រើសនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាគ្រូបង្វឹកជាច្រើននៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ទំនិញដែលនាំចូលពីលំដាប់ខ្ពស់។ ក្នុងន័យខ្លះសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាខ្ពស់គឺប្រសើរជាងម៉ាកអន្តរជាតិអន្តរជាតិដទៃទៀត
សម្លៀកបំពាក់ទាក់ទងនឹងរចនាបថនិងក្រណាត់ប៉ុន្តែសម្រាប់អតិថិជនធម្មតាការសម្តែងថ្លៃដើមរបស់ពួកគេមិនល្អដូចអ្នកនោះទេ។
សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាគឺជាផលិតផលខោទ្រនាប់និងការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលក្ខណៈសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រជាជននឹងបែកញើសច្រើនក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើសម្ភារៈនៃខោទ្រនាប់គឺ
មិនមានពណ៌បៃតងនិងមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អនឹងចូលក្នុងស្បែកជាមួយនឹងការបើករន្ធញើសនិងរាងកាយក្នុងរយៈពេលវែងវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់រាងកាយមនុស្សហើយ
សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលមានគុណភាពល្អត្រូវបានធ្វើពីជាតិសរសៃឫស្សីធម្មជាតិសុទ្ធដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងអារម្មណ៍ពណ៌បៃតងនិងមានសុខភាពល្អក្នុងអំឡុងពេលលំហាត់យូហ្គា
ជម្រើសនៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្លៀកបំពាក់គឺជាឧបករណ៍មូលដ្ឋានបំផុត។ ជារឿយៗយើងអាចឃើញថាចលនាយោគៈមានលក្ខណៈទន់ហើយមានជួរធំដូច្នេះវាគឺ
តម្រូវឱ្យសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ការអនុវត្តយោគៈមិនត្រូវតឹងពេកទេ។ សម្លៀកបំពាក់ដែលមានរាងជិតស្និទ្ធពេកគឺមិនល្អសម្រាប់ការបង្កើនចលនា។ សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាដែលយើងឃើញគឺ
ជាទូទៅតឹងនៅខាងលើនិងរលុងនៅខាងក្រោម។ កំពូលជាទូទៅគឺតឹងតែងណាស់ប៉ុន្តែខោត្រូវតែធូររលុង។ នេះគឺដើម្បីជួយសម្រួលដល់ចលនា។ ។ ដរាបណាកំពូលអាចមាន
ពាក់ដើម្បីបង្ហាញពីនិស្ស័យរបស់អ្នកខោទ្រនាប់គួរតែរលុងនិងធម្មតា។
តិញ
នៅពេលអនុវត្តយូហ្គាសម្លៀកបំពាក់រលុងនិងមានផាសុកភាពអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយផ្លាស់ទីដោយសេរីជៀសវាងការរឹតត្បិតលើរាងកាយរបស់អ្នកនិងដកដង្ហើមបន្ធូររាងកាយរបស់អ្នកនិងគំនិតមានអារម្មណ៍ល្អនិងចូល
uoga រដ្ឋលឿនជាងមុន។ សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាអាជីពទន់និងសមល្អដែលមិនសមហេតុផលជាមួយនឹងចលនារាងកាយនិងមានភាពយឺតយ៉ាវល្មមបង្ហាញពីនិស្ស័យឆើតឆាយរបស់អ្នក។
សម្លៀកបំពាក់គឺជាការបង្ហាញពីវប្បធម៌និងការបង្ហាញរចនាប័ទ្មដែលធ្វើឱ្យខ្លឹមសារខាងក្នុងនៃយូហ្គាឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងចលនានិងភាពនៅតែអាចកើតមាន។
មានសម្លៀកបំពាក់ជាច្រើនទៀតដែលសមស្របសម្រាប់កីឡានៅលើទីផ្សារ។ មានវាយនភាពផ្សេងៗគ្នាស្ទីលម៉ូដទាន់រសជាតិពណ៌និងរចនាប័ទ្ម។ អ្នករាល់គ្នាអាចជ្រើសរើសចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ
សម្លៀកបំពាក់តាមចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេប៉ុន្តែយូហ្គាគឺជាវិធីសាស្រ្តសម្បទានដែលធ្វើសមាហរណកម្មភាពទន់ភ្លន់លាតសន្ធឹងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍។ នៅពេលជ្រើសរើសវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយោងទៅឯកសារ
ចំណុចខាងក្រោម:
វាយនផ័ន្ឌ
ជាតិសរសៃឫស្សីគឺជាជាតិសរសៃធម្មជាតិថ្មី។ វាគឺជាជាតិសរសៃឫស្សីធម្មជាតិដែលបានរៀបចំដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តរាងកាយនិងគីមី។ មានភាពខុសគ្នាសំខាន់មួយរវាង
ជាតិសរសៃឬស្សីធម្មជាតិនិងសរសៃឫស្សី។ ជាតិសរសៃឫស្សីគឺជាជាតិសរសៃធម្មជាតិមួយនិងសរសៃឫស្សីឫស្សីគឺជាជាតិសរសៃគីមី។ ។ ការអភិវឌ្ឍដោយជោគជ័យនៃជាតិសរសៃឫស្សីសម្គាល់នេះ
កំណើតនៃជាតិសរសៃធម្មជាតិមួយផ្សេងទៀតដែលស្របតាមគោលនយោបាយអភិវឌ្ឍន៍ឧស្សាហកម្មជាតិ។ ជាតិសរសៃឫស្សីធម្មជាតិមានលក្ខណៈល្អដូចជាការស្រូបយកសំណើមមានដង្ហើមកំហឹង
ការការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងការការពារកាំរស្មីយូវីអាន់ទីប៊ីយោចនិងអង់អាច។
ប៍ន
ព្យាយាមជ្រើសរើសពណ៌ត្រជាក់និងឆើតឆាយហើយពណ៌រឹងគឺល្អបំផុតដែលអាចបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់។ កុំអោយពណ៌គឺលោតពេកហើយ
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, ព្យាយាមមិនឱ្យពាក់ពណ៌ដែលធ្វើឱ្យអ្នករំភើបនៅពេលអនុវត្តយូហ្គា។ពណ៌គឺល្អបំផុតពណ៌ស។
ម៉ុដ
ដើម្បីបន្លិចបុគ្គលអ្នកអាចជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ជាមួយស្ទីលជាតិឥណ្ឌាដែលរលុងនិងធម្មជាតិហើយអ្នកនឹងមានភាពឆើតឆាយនិងអាថ៌កំបាំងនៅពេលអ្នកពាក់វា។
វាក៏មានស្ទីលសម្លៀកបំពាក់សម្បទាបែបទំនើបផងដែរដែលតឹងនិងយឺតហើយអាចកំណត់តួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតនៅពេលដែលពាក់ជាទូទៅវាសមស្របជាងក្នុងការអនុវត្តយូហ្គាក្តៅ។
អ្នកអាចជ្រើសរើសតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
ពេលវេលាក្រោយ: មិថុនា -17-2023