ទីអាវទ្រនាប់កីឡាដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ គឺពាក់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ហើយអ្នកត្រូវតែបែកញើសដោយសារការហាត់ប្រាណ ដូច្នេះអាវទ្រនាប់ហាត់ប្រាណត្រូវតែមានមុខងារបញ្ចេញញើស មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ
ការបន្សាបសំណើម ការបំបាត់ក្លិន។ល។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវទិញកប្បាស 100%។ រក្សាសំណើម ហើយទុកវាឱ្យជិតស្បែករបស់អ្នក។ សាខាកីឡានៅលើទីផ្សារជាធម្មតាគឺជាកប្បាសអាម៉ូញាក់
ក្រណាត់បូកាដកប្បាស ប៉ូលីមែររីស្យុង ប្រូកាដ ឬប៉ូលីអេស្ទ័រសុទ្ធ ប្រូកាដសុទ្ធ។ល។ សរសៃធម្មជាតិដូចជាកប្បាស និងដើមកញ្ឆាមានគុណភាពល្អគួរសម ប៉ុន្តែប្រសិនបើមាតិកានៃកប្បាស និងដើមកញ្ឆាមានកម្រិតទាប
ខ្ពស់ពេក វាខ្ពស់ពេក ហើយសរសៃរបស់វាខ្ពស់ពេក។ ភាពធន់នឹងការកកិតនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដូច្នេះជាទូទៅវាត្រូវបានលាយជាមួយសរសៃធម្មជាតិ និងសរសៃគីមី ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពចម្រុះនៃ
មុខងារក្រណាត់។ សព្វថ្ងៃនេះ មានអាវទ្រនាប់កីឡាសិប្បនិម្មិតថ្មីៗមួយចំនួននៅលើទីផ្សារ ដូចជាក្រណាត់ Lyca ដែលរលោង និងឆ្ងាញ់ និងក្រណាត់ Coolmax ដែលត្រជាក់ និងស្ងួតលឿន។
លើសពីនេះ អាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានកម្លាំងហាត់ប្រាណខុសៗគ្នាក៏ខុសគ្នាដែរ។ ក្រណាត់ហាត់ប្រាណស្រាលភាគច្រើនដូចជាអាវទ្រនាប់យូហ្គាគឺជាក្រណាត់កប្បាសអាម៉ូញាក់ និងក្រណាត់ម៉ូដាល់ ហើយ
ការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់គឺជាក្រណាត់ប៉ូលីអេស្ទ័រ។ ប៉ុន្តែមិនថាចលនាប្រភេទណាក៏ដោយ ក្រណាត់នេះត្រូវការកប្បាសយ៉ាងហោចណាស់ 50%។ ប្រសិនបើវាមានសម្ភារៈដែលមានផាសុកភាព និងយឺតផ្សេងទៀត វាគឺជា...
ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកផលិត។ គួរកត់សម្គាល់ថា អាវទ្រនាប់ហាត់ប្រាណដែលធ្វើពីក្រណាត់សរសៃគីមីគឺល្អបំផុតដែលមិនត្រូវជ្រើសរើស ពីព្រោះអាវទ្រនាប់មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយស្បែក ហើយ
រាងកាយ និងអាវទ្រនាប់នឹងបង្កើតការកកិតក្នុងពេលហាត់ប្រាណ ដូច្នេះវាងាយនឹងធ្វើឱ្យស្បែកឈឺចាប់ណាស់។ ដូច្នេះ ដើម្បីការពារស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់ និងធានាបាននូវសេរីភាពក្នុងការហាត់ប្រាណ ក្មេងស្រីៗ
ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលជ្រើសរើសខោទ្រនាប់កីឡា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់អ្នក៖
១. រចនាឡើងសម្រាប់ផលប៉ះពាល់ទាប។ ល្អសម្រាប់យូហ្គា សម្រាកលំហែកាយលំហាត់ប្រាណ និងការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្លឹបហាត់ប្រាណផលិតពីក្រណាត់ទន់រលោងដូចប៊ឺសម្រាប់ផាសុកភាព។ ខ្សែរភ្ជាប់ជាប់គ្នារឹងមាំផ្តល់នូវ
ការទ្រទ្រង់កាន់តែច្រើន ខណៈពេលដែលនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករមួលបានយ៉ាងងាយស្រួលអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ បន្ទះទ្រនាប់ដែលអាចដោះចេញបានផ្តល់នូវការគាំទ្រ និងការគ្របដណ្តប់បន្ថែមសម្រាប់រាងស្អាត និងជៀសវាងការឡើងសុដន់ម្ខាង។ ខ្សែរខាងក្រោម
ពែងទន់ៗមានផាសុកភាពខ្លាំង មានខ្យល់ចេញចូលបាន និងក្រណាត់រលោង ដែលមិនជ្រាបចូលកន្លែងណាឡើយ។

2. រចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់កីឡាដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់យូហ្គា ពីឡាត លំហាត់ប្រាណក្នុងក្លឹបហាត់ប្រាណ និងការសម្រាកប្រចាំថ្ងៃ។ផលិតពីក្រណាត់លំដាប់ខ្ពស់ ទន់ និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ កម្លាំងងើបឡើងវិញខ្ពស់ ប្រើប្រាស់បានយូរ-
សមល្មមប្រើប្រាស់បានយូរ មិនងាយខូចទ្រង់ទ្រាយ។បន្ទះទ្រូងដែលអាចដោះចេញបានសម្រាប់ការលៃតម្រូវងាយស្រួល។ ការរចនាបែប Racerback ផ្តល់នូវចលនាពេញលេញ។ ខ្សែរឹតខ្នង T ធ្វើឲ្យខ្នងមើលទៅកោង។ ក្រណាត់៖ 80%
នីឡុង, ស្ពែនដិច ២០%
៣. សម្ភារៈ៖ ទន់ មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ មានភាពយឺតខ្ពស់ ស្ងួតលឿន មិនប៉ះពាល់ដល់ស្បែក ធន់នឹងការពាក់ ទម្ងន់ស្រាល ក្រណាត់មានផាសុកភាព មានផាសុកភាពក្នុងការពាក់ អារម្មណ៍ត្រជាក់ធ្វើឱ្យអាវទ្រនាប់កីឡាហាត់ប្រាណ
ត្រជាក់ ស័ក្តិសមសម្រាប់កីឡាដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។
លក្ខណៈពិសេស៖ ស្មាម្ខាង, ខ្សែយឺតធំទូលាយ, លាតសន្ធឹងខ្ពស់, បន្ទះទ្រូងដែលអាចដោះចេញបាន, ខ្សែកាត់, អាវដៃខ្លី, អាវទ្រនាប់យូហ្គាសកម្ម។
បន្ទះការពារដើមទ្រូងដែលអាចដោះចេញបាន៖ ពែងដែលអាចដោះចេញបានផ្តល់នូវការការពារបន្ថែមសម្រាប់អាវកីឡា ដោះវាចេញ ឬរក្សាទំហំឱ្យសម ក្រណាត់លាតសន្ធឹងខ្ពស់ធ្វើឱ្យវាកាន់ដើមទ្រូងបានល្អ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើចលនា។
ដោយសុវត្ថិភាព គ្មានការកកិត ការរចនាស្រទាប់ពីរជាន់ដើម្បីជៀសវាងការមើលทะล។
ខ្សែស្មាម្ខាងប្រហោង៖ អាវទ្រនាប់រត់ប្រណាំងស្មាម្ខាងដ៏សិចស៊ីរក្សាបាននូវនិន្នាការ ហើយមានទាំងអារម្មណ៍ហាត់ប្រាណ និងម៉ូដទាន់សម័យ ការរចនាខ្សែស្មាប្រហោង។
ធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈពិសេសពីទីផ្សារ ហើយការគាំទ្រមធ្យមកម្ចាត់វាចោល។
ឱកាសសមរម្យ៖ អាវទ្រនាប់កីឡាសិចស៊ីសម្រាប់យូហ្គា ការរត់ ការហាត់ប្រាណកីឡាវាយកូនបាល់, វាយកូនហ្គោល, បាល់ទះ, រាំ, កន្លែងហាត់ប្រាណ, ហាត់ប្រាណ, សម្លៀកបំពាក់ប្រចាំថ្ងៃ និងច្រើនទៀត។

ពេលវេលាបង្ហោះ៖ មិថុនា-០៨-២០២៣




