នៅក្នុងពិភពកីឡារាល់ការលួងលោមបន្តិចគឺអំពីការសម្តែងហើយគ្រប់រូបសំណាកនេះផ្ទុកបច្ចេកវិទ្យា។ សព្វថ្ងៃនេះតោះស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងនៃរូបរាងនៃសំភារៈកីឡាហើយមើលថាតើវាអាចនាំមកនូវបទពិសោធន៍ដែលអ្នកចូលចិត្តកីឡាដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។
សម: ការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃបច្ចេកវិទ្យានិងការលួងលោម
1 ។ កាត់កាត់:
●លក្ខណៈពិសេស: គូរលើគោលការណ៍នៃជីវឧស្ម័នកីឡាជីវឧស្ម័នកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយអាកាសភាពធន់និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ប្រាណ។
●មុខងារ: សាកសមសម្រាប់ការរត់ការជិះកង់និងល្បឿនលឿនផ្សេងទៀតកីឡាដើម្បីជួយអត្តពលិកទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរក្នុងការប្រកួត។
Transes ទេសភាពដែលអាចអនុវត្តបាន: ម៉ារ៉ាតុងការជិះកង់ផ្លូវនិងព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតប្រជែងផ្សេងទៀត។
ការរចនាកាត់វិមាត្រ - វិមាត្រ:
●លក្ខណៈពិសេស: ផ្អែកលើគោលការណ៍ ergonomones សម្លៀកបំពាក់នេះត្រូវបានកាត់បន្ថយបីវិមាត្រនិងដាក់នៅតំបន់សំខាន់ៗ (ឧទាហរណ៍ចង្កេះត្រគាកជើង) ដើម្បីឱ្យមានដមនើររតឹមរតុវខ្សែកោងរាងកាយ។
●មុខងារ: ផ្តល់នូវការគាំទ្រនិងការរុំដ៏ល្អឥតខ្ចោះកាត់បន្ថយការរំញ័រសាច់ដុំនិងជួយបង្កើនអត្តពលកម្មការសម្តែង។
psarenios ដែលអាចអនុវត្តបាន: សម្បទា,យូហ្គារបាំនិងកីឡាផ្សេងទៀតដែលត្រូវការកម្រិតខ្ពស់នៃភាពបត់បែននិងការគាំទ្រ។
ក្រណាត់ស្ត្រេស 3. ដែលមានរាងដូចឌីជីថល:
●លក្ខណៈពិសេស: ក្រណាត់យឺតខ្ពស់រួមផ្សំជាមួយសមដែលមានភាពស្វាហាប់កុរធានាថាសម្លៀកបំពាក់នេះលាតសន្ធឹងដោយសេរីហើយស្ថិតក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
●មុខងារ: បង្កើនសេរីភាពក្នុងការដើរចលនាកាត់បន្ថយអារម្មណ៍របស់សមល្យេកបមហក់ឧបសគ្គលើរាងកាយហើយធ្វើឱ្យចលនាកាន់តែរីករាយ។
topes ទេសភាពដែលអាចអនុវត្តបាន: ភាពខ្លាំងការអប់រមុ, ហែលទឹក, បាល់បោះនិងកីឡាដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ផ្សេងទៀត។
ផលប៉ះពាល់នៃប្រភេទលើការសម្តែងអត្តពលកម្ម
●ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងផាសុខផាប: សមត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយការកកិតរវាងសម្លៀកបំពាក់និងរាងកាយជួយបង្កើនការលួងលោមនិងអនុញ្ញាតឱ្យអត្តពលិកផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលកីឡា។
●លើកកម្ពស់ការសម្តែងកីឡា: ការកាត់បន្ថយសម្រួលនិងការកាត់ដេរបីវិមាត្រអាចកាត់បន្ថយភាពធន់ទ្រាំខ្យល់និងរំញ័រសាច់ដុំបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃចលនានិងជួយអត្តពលិកទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរក្នុងការប្រកួតប្រជែង។
●បង្ការការរងរបួសកីឡា: ការរចនាដែលមានរាងដូចតំបន់និងមានភាពស្វាហាប់ផ្តល់នូវការគាំទ្រនិងការរុំបានប្រសើរជាងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសក្នុងអំឡុងពេលរងរបួសក្នុងអំឡុងពេលកីឡា.
ការច្នៃប្រឌិតមានរាងដូចរូបរាង: ដឹកនាំផ្លូវក្នុងម៉ូតកីឡា
ជាមួយនឹងការជឿនលឿននៃបច្ចេកវិទ្យានិងតម្រូវការដែលផ្លាស់ប្តូរដែលមិនធ្លាប់មានរបស់អ្នកប្រើប្រាស់សមរបលងសំលេងក៏កំពុងត្រូវបានច្នៃប្រឌិតថ្មីផងដែរ។ ពីការកាត់បន្ថយសាមញ្ញទៅការកាត់បីវិមាត្រនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះការរចនាតំបន់ដែលមានរាងជាតំបន់និងមានភាពស្វាហាប់ការច្នៃប្រឌិតថ្មីនីមួយៗមានគោលបំណងនាំមកជូនកីឡាអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ពាក់កាន់តែមានផាសុកភាព។
នៅក្នុងការរចនាសមរថភាពរបស់ Sportswest យើងបានឃើញការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងបច្ចេកវិទ្យានិងការលួងលោមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ថាតើវាត្រូវបានធ្វើឱ្យមានការកាត់ការកាត់បីវិមាត្រកាត់និងរចនាតំបន់ឬក្រណាត់យឺតនិងរាងស្វាហាប់ពួកគេមានគោលបំណងបង្កើនការសម្តែងកីឡាដូច្នេះអ្នកដែលចូលចិត្តកីឡាអាចមានអារម្មណ៍ថាមានភាពសុខស្រួលនិងសេរីភាពដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ញើស។ រួមគ្នាជាមួយអាគីយើងប្រើស្ពាននេះជាស្ពានដើម្បីភ្ជាប់បច្ចេកវិទ្យានិងកីឡាហើយស្វែងរកលទ្ធភាពកីឡាកាន់តែច្រើនជាមួយគ្នា!
ពេលវេលាក្រោយ: ធ្នូ 18-2024