សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះជាងពេលណាៗទាំងអស់ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណនាពេលបច្ចុប្បន្ន និងជម្រើសជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើស វាអាចពិបាកក្នុងការបែងចែកខោយូហ្គារបស់អ្នកពីខោទ្រនាប់រត់។
យើងរស់នៅក្នុងយុគសម័យនៃទីផ្សារម៉ូដ និងលំហាត់ប្រាណដែលកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យយើងមានជម្រើសសម្លៀកបំពាក់លំហាត់ប្រាណជាច្រើនគ្មានទីបញ្ចប់ ប៉ុន្តែតើអ្នកសម្រេចចិត្តស្លៀកពាក់បែបណា? នេះគឺជាការណែនាំដែលអ្នកគួរជ្រើសរើសសម្រាប់...
សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ និងសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណទាំងអស់របស់អ្នក។
អាវទ្រនាប់កីឡា
នៅពេលអ្នកលោត និងលោតផ្លោះអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ អ្នកអាចនឹងធ្វើឱ្យខូចជាលិកាសុដន់របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការគាំទ្រសមស្រប។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានដើមទ្រូងធំជាង ការពាក់
ល្អឥតខ្ចោះអាវទ្រនាប់កីឡាគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតចំពោះទាំងផាសុកភាព និងសុខភាព។ នៅពេលនិយាយអំពីអាវទ្រនាប់កីឡា សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរបីខាងក្រោម៖
១. តើវាជីកទេ?
ទោះបីជាអ្នកលេងកីឡា ឬការហ្វឹកហាត់បែបណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវការចលនាល្អដោយគ្មានការរលាក។ កន្ទួលក្លៀកមិនត្រឹមតែឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចរឹតត្បិតចលនារបស់អ្នកទៀតផង។ យកស្បៃក្លៀកថ្មីរបស់អ្នកមកលាបលើក្លៀក។
ទិញដែលអាចទៅបន្ទប់ផ្លាស់សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ពេលវេលាឯកោមួយចំនួន ហើយសាកល្បងធ្វើចលនាក្នុងនោះដូចអ្នកធ្វើប្រសិនបើអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់។
2. តើវានឹងត្រដុសទេ?
រឿងនេះពិបាកនឹងប្រាប់ពីការធ្វើតេស្តក្នុងបន្ទប់ផ្លាស់សំលៀកបំពាក់ណាស់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីធ្វើចលនារួច ប្រសិនបើមិនមានការកកិត ឬកកិតទេ សូមទាញខ្សែអាវទ្រនាប់ ហើយមើលថាតើអ្នកធ្វើចលនាបានប៉ុន្មាន។ទទួលបាន។ បន្ទាប់
សាកល្បងមើល តើអ្នកអាចដាក់ម្រាមដៃប៉ុន្មាននៅសងខាងអាវទ្រនាប់? វាត្រូវតែតឹងដើម្បីទ្រទ្រង់អ្នក ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាផងដែរ ល្អបំផុតគឺមិនលើសពីម្រាមដៃមួយទេ។ទទឹង។ ច្រើនពេក
ចលនារបស់អាវទ្រនាប់នឹងធ្វើឱ្យវាងាយកកិត ហើយមានន័យថាវាទំនងជាខ្វះការទ្រទ្រង់ដែលអ្នកបានទិញវាតាំងពីដំបូង។
៣. តើពួកវាលោតទេ?
ប្រសិនបើអ្នកបានរួចផុតពីការរាំនៅក្នុងបន្ទប់ផ្លាស់សំលៀកបំពាក់ ឥឡូវនេះដល់ពេលលោតរាំហើយ។ មិនថាអាវទ្រនាប់របស់អ្នកល្អប៉ុណ្ណាទេ វានឹងតែងតែមានការលោតបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ប៉ុន្តែ
នេះគួរតែជាការលោតបន្តិច។ អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទប់ទល់ ប៉ុន្តែនៅតែអាចដកដង្ហើមបាន។
ខោរត់ខ្លី
ខោរត់ត្រូវតែមានលក្ខណៈបច្ចេកទេសខ្ពស់ មានមុខងារ និងមានផាសុកភាព ដើម្បីឲ្យវាអាចទៅជាមួយអ្នកបានឆ្ងាយជាងមុន។ ខោរត់ឥឡូវនេះជួយស្រូបយកញើស និងរក្សារាងកាយឲ្យនៅត្រង់កន្លែងត្រឹមត្រូវ
សីតុណ្ហភាព និងជួយដល់ចរន្តឈាមតាមរយៈបច្ចេកវិទ្យាបង្ហាប់របស់វា។ សូមពិនិត្យមើលលក្ខណៈពិសេសខាងក្រោម ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងទទួលបានការរត់ល្អបំផុតខោជើងវែងសម្រាប់អ្នក។
១.កម្រាស់
ខោជើងវែងមានកម្រាស់ជាច្រើនប្រភេទ អាស្រ័យលើពេលវេលានៃឆ្នាំដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ខោជើងវែងក្រាស់ជាងនេះ ទោះបីជាល្អសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅបន្ថែមនៅរដូវរងាក៏ដោយ ជារឿយៗវាកំណត់ជួរចលនារបស់អ្នក
អាចធ្ងន់ពេលរត់ ឬអាចរលាក។ ផ្ទុយទៅវិញ ខោទ្រនាប់ដែលស្តើងពេកអាចធ្វើឱ្យអ្នកញាក់នៅជើងរបស់អ្នក និងប្រឈមនឹងការមើលឃើញច្បាស់នៅពេលអ្នកពត់ខ្លួន។
យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកសាកល្បងខោទ្រនាប់របស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ផ្លាស់សំលៀកបំពាក់ ពិសោធន៍ជាមួយនឹងជួរចលនារបស់អ្នក ពត់ខ្លួន ហើយពិនិត្យមើលកញ្ចក់ ដើម្បីអ្នកអាចជៀសវាងការភ្លឹបភ្លែតៗដែលអាចកើតមាន។
ភាពអាម៉ាស់។ ម្យ៉ាងទៀត សូមចងចាំថា ភ្លើងបំភ្លឺនឹងប្រែប្រួល។ ភ្លើងបំភ្លឺបន្ទប់ស្លៀកពាក់ជារឿយៗអាចត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីលាក់ព័ត៌មានលម្អិតតូចៗទាំងនេះ ដូច្នេះសូមចេញពីវាំងនន ហើយពិនិត្យមើលកញ្ចក់។
នៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងហាង ដើម្បីឲ្យប្រាកដ។
២. ខ្សែក្រវាត់
ខ្សែក្រវាត់នេះមានការធ្វើតេស្តសំខាន់ៗពីរយ៉ាង ថាតើវាអង្គុយបានស្រួលដោយមិនកកិតឬអត់ និងថាតើវានៅនឹងកន្លែងឬអត់។ រឿងមួយដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺត្រូវរំខានចង្វាក់របស់អ្នកជានិច្ចដើម្បីទាញឡើង។
ខោជើងវែងរបស់អ្នកពេលកំពុងរត់។ ជាធម្មតា អ្នកនឹងឃើញខ្សែចង្កេះបីប្រភេទ៖ ទំហំសមល្មម ទំហំសមល្មម ឬទំហំសមល្មម។
សម្លៀកបំពាក់ដែលអាចលាតសន្ធឹងបានដំណើរការល្អ ប្រសិនបើសម្ភារៈមានគុណភាពល្អ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការងើបឡើងវិញ សម្ភារៈថោកៗអាចខ្វះការទ្រទ្រង់ដែលត្រូវការដើម្បីទ្រ។
ខោជើងវែង។
ចង្កេះធំទូលាយផ្តល់នូវផាសុកភាពកាន់តែច្រើន និងមិនសូវរអិល។ ចង្កេះចងខ្សែធានានូវភាពសមល្មម ប៉ុន្តែវាអាចមិនស្រួលប្រសិនបើអ្នកពាក់វាយូរ។
ដោយសារតែស្បែកជើងទាំងនោះងាយនឹងរលាក ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការវិនិយោគលើខ្សែស្បែកជើងទន់រលោងមួយគូ ដែលអ្នកមិនចាំបាច់ទាញតឹងពេកសម្រាប់ទំហំស្បែកជើងដែលសមល្មម។
៣.ប្រវែង
ខណៈពេលដែលខោជើងវែងវែងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពរលូនបំផុត និងការការពារកម្ដៅ ខោជើងវែងខ្លី ដែលជួនកាលហៅថាខោកាព្រី ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។
នៅក្រោមជង្គង់ ហើយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងរត់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬកំពុងស្វែងរកមុខងារបន្ថែមពីខោជើងវែង។ ប្រវែង ¾ ក៏សមរម្យសម្រាប់ចលនាអន្តរកាលផងដែរ ដូចជា
ពីការរត់រហូតដល់យូហ្គា។
អាវកីឡា
ការហាត់ប្រាណនៅរដូវរងាអាចត្រជាក់ណាស់ យើងរស់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស ហើយការហាត់ប្រាណនៅរដូវក្តៅក៏អាចត្រជាក់ដែរ! ល្អឥតខ្ចោះអាវធំគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅពេលកំពុងហ្វឹកហាត់ ខណៈពេលដែលនៅសល់
មានផាសុកភាព និងទាន់សម័យក្នុងការពាក់នៅពេលអ្នកមិនហាត់ប្រាណ មិនថាអ្នកកំពុងដើរទិញឥវ៉ាន់ប្រញាប់ ឬគ្រាន់តែនៅផ្ទះនោះទេ។ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវរកមើលនៅពេល
ការជ្រើសរើសអាវកីឡាគឺភាពកក់ក្តៅ និងភាពមើលឃើញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់ក្នុងរដូវរងាដ៏ត្រជាក់ វាទំនងជាងងឹតលឿនជាងមុន ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបុកផ្លូវថ្នល់ ភាពមើលឃើញគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព។ រកមើល
សម្លៀកបំពាក់ដែលមានបន្ទះឆ្លុះបញ្ចាំង ដូចជា Grand Combin និង Monte Rosa របស់យើង។ ដោយទុកភាពកក់ក្តៅមួយឡែក វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយដោយថា ដោយសារយើងរស់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស អាវរបស់អ្នកត្រូវជួយការពារអ្នកពី
នៅពេលអ្នកកំពុងសើម សូមរកមើលសម្ភារៈការពារទឹក ដើម្បីធានាថាអ្នកមិនសើមពេក។
អាវហាត់ប្រាណ
អាវកីឡាពិតជាសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវតែមាននៅក្នុងទូខោអាវកីឡារបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុស អ្នកអាចនឹងរលាក សើម និងមានស្នាមញើសដូចអាវកីឡា ដែលអ្នកមិនអាចលាក់ដៃរបស់អ្នកបានឡើយ។
ចុះក្រោម។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២២
